WehrDi für Frauen und Mädchen
So., 17. Nov.
|SPORTUNION Wiener Neustadt
Sich effektiv und konsequent bei einem Angriff auf der Straße verteidigen können – das ist das Ziel der WehrDi -Selbstverteidigungskurse.
Zeit & Ort
17. Nov. 2024, 10:00 – 15:30
SPORTUNION Wiener Neustadt, Martinsgasse 9, 2700 Wiener Neustadt, Österreich
Über die Veranstaltung
In diesem Workshop, bzw. Crashkurs, der fast einen halben Tag dauert, bereiten wir dich auf den hoffentlich nie eintretenden Ernstfall vor. Dabei werden keine Kampfkünste trainiert, sondern vielmehr wird die Verteidigung mit Hilfe der natürlichen Reflexe und den zu Verfügung stehenden Mitteln eingeübt. Ob stehend, kniend oder liegend – für jede Situation gibt es die passenden Abwehrmaßnahmen. Du trainierst mit deiner Trainingspartnerin effektive Abwehrtechniken aus Krav Maga und Aikido gegen Würgen, Halten, Klammern, Treten und Schlagen, aber auch, wie du deinen Körper gezielt einsetzen kannst, um dich gegen einen eventuellen Angreifer zur Wehr zu setzen. Durch die Verwendung von Handpratzen, Schlagpolster und Trainingsmatten ist die Verletzungsgefahr sehr gering. Diese speziellen Kurse bieten wir nur für Frauen und Mädchen an. Workshops für Frauen sind ab 18 Jahren, Workshops für Frauen und Mädchen sind ab 14 Jahren. Die Übungen sind leicht erlernbar und zeichnen sich durch hohe Praxisorientiertheit aus.
Eine kleine Stärkung…